ごあいさつ

理念

心も体も元氣に!睡眠で笑顔あふれる社会を作ります。

 

快眠サロン水月~mizuki~ 代表 小林瑞穂

profile

薬学部卒業後医療系の営業職に。医療の現場で心を病む人が増加している現状を目の当たりにし、カウンセリングを学ぶ。その中で、心と体そして「睡眠」の繋がりの重要性に気づく。
さらに心と睡眠の問題を掘り下げるために薬剤師となり、延べ5万人以上の「眠りの悩み」に関わる。睡眠改善=生活改善が、心と体を元気にするだけでなく、その人の毎日を前向きに豊かにしていくことを実感。
さらに、1人/約100人の上級睡眠改善指導員資格を取得し、快眠サロン水月~mizuki~経営。
現在は、オーダーメイドの改善提案だけでなく、社会人が今よりもっと輝くための『睡眠活用術』=『ハイパフォーマンス睡眠法』をセミナーや講座でお伝えしている。
アカデミックな内容を楽し学べ、またく体感型ワークを多く取り入れた講座は、「簡単で分かりやすい!」「明日から実践できる!」「スッキリ起きられるようになった!」「時間にゆとりができた!」など好評を博す。

 

保有資格及び実績

【資格等】
薬剤師
睡眠改善シニアインストラクター
心理カウンセラー
シーターヒーリングプラクティショナー他

 

【セミナー講座実績等】
述べ5万人睡眠相談、自主/他者開催セミナー満足度アンケート平均点4.9点(5点満点)
医療関連企業複数/IT関連企業/講師派遣企業/イベント企業/その他団体複数にてセミナー及び講演実施など

 

【メディア実績等】
10万部発行フリーペーパーLife+睡眠特集号執筆監修、大手通販会社コラム執筆、大手出版社WEBコラム執筆
TV朝日・フジTV・TV東京にて出演取材協力等

 

【著書】
「できる大人の9割がやっている 得する睡眠法」宝島社 初刷15,000部