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事業ご案内

理念

心も体も元氣に!睡眠で笑顔あふれる社会を作ります。

快眠サロン水月~mizuki~ 代表 小林瑞穂

profile

薬学部卒業後医療系の営業職に。医療の現場で心を病む人が増加している現状を目の当たりにし、カウンセリングを学ぶ。その中で、心と体そして「睡眠」の繋がりの重要性に気づく。
さらに心と睡眠の問題を掘り下げるためにメンタル電門の薬剤師となり、延べ5万人以上の「眠りの悩み」に関わる。睡眠改善=生活改善が、心と体を元気にするだけでなく、その人の毎日を前向きに豊かにしていくことを実感。
更に、1人/約100人の上級睡眠改善指導員資格を取得(2017年現在)し、快眠サロン水月~mizuki~経営。
現在は、オーダーメイドの改善提案だけでなく、社会人が今よりもっと輝くための『睡眠活用術』=『ハイパフォーマンス睡眠法』をセミナーや講座でお伝えしている。
アカデミックな内容を楽し学べ、またく体感型ワークを多く取り入れた講座は、「簡単で分かりやすい!」「明日から実践できる!」「スッキリ起きられるようになった!」「時間にゆとりができた!」など好評を博す。
『夢で夢を叶える夢の見方プロジェクト』の一つとして夢分析&ご都合解釈コーチングを開発。潜在意識を見える化し、ストレス耐性UP・自己発見・実現脳強化プログラムをお届け。

保有資格及び実績

【資格等】
薬剤師
睡眠改善インストラクター
心理カウンセラー                                                  IBSTPI基準講師                                                その他
【セミナー・講座実績等】
延べ5万人睡眠相談、自主/他者開催セミナー満足度アンケート平均点4.9点(5点満点)
医療関連企業複数/IT関連企業/講師派遣企業/イベント企業/その他団体複数にてセミナー及び講演実施など
【メディア実績等】
新聞8紙にて睡眠コラム連載、10万部発行フリーペーパーLife+睡眠特集号執筆監修、大手通販会社コラム執筆、大手出版社WEBコラム執筆他多数、TV朝日・フジTV・TV東京にて出演取材協力等
【著書】
「できる大人の9割がやっている 得する睡眠法」宝島社 初刷15,000部

事業内容

個人睡眠コンサルティング

睡眠に関するセミナー・講演

睡眠に関する執筆・監修・TV出演等

関連事業

企業・団体・教育機関向け、講演及び研修事業

スリープ・パフォーマンス カンパニー

https://sleep-perform.com/

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