ブログ

快眠のための魔法の質問

人生、上手に寝たもん勝ち!   そうです、快眠、上手な睡眠、夢実現のための睡眠活用をお伝えする際、 […]

ブログ

通勤時間と睡眠時間 その2

今日は通勤時間対策のお話第2弾!   帰りの電車での読書 私は職場環境や、職業柄などから、 「電車通 […]

ブログ

通勤時間と睡眠時間 その1

お久しぶりです✩ 今日は通勤時間対策のお話第一弾!   通勤時間が睡眠時間を圧迫!   ・ […]