音声ブログで睡眠活用情報お届けします!
ヒマラヤで睡眠情報発信しちゃいます☆
1分間の音声でブログ発信開始!
気軽に気楽に聞けるように。
&私から直接皆さんに語りかけられるのがいいなぁと。
もちろん、文字で何度も確認していただきたい情報や、
ワークのやり方などは、
こちらで文字として残します。
スキマ時間で、
ちらっと聞いて、サクッと実行。
そういえば・・・って思い出すぐらいのユル~い感じがちょうど良い♪
眠りは頑張るものじゃないのです(笑)
http://m.himalaya.fm/album/192247/2/jp
第1回目はご挨拶程度。
2回目からは、少しずつ、人生を楽しく自分らしく活きる睡眠活用テクニックを
お伝えしていきますね。
忠、毎回1分ちょい。
気楽に楽しんで下さいませ☆