2018年2月
そもそも睡眠って何？ シリーズ１
2018年2月27日
人生、上手に寝たもん勝ち！ そもそも、睡眠ってなに？ 定義はあるのでしょうか？ いえ。ありません。 なのでこのシリーズでは特徴に沿って紹介していきます。 睡眠の特徴って？ &nb […]
快眠のための魔法の質問
2018年2月19日
人生、上手に寝たもん勝ち！ そうです、快眠、上手な睡眠、夢実現のための睡眠活用をお伝えする際、 一番最初に、私が問いかける魔法の質問があります☆ 睡眠活用の専門家が贈る魔法の質問 […]
音声ブログで睡眠活用情報お届けします！
2018年2月17日
ヒマラヤで睡眠情報発信しちゃいます☆ １分間の音声でブログ発信開始！ 『人生、上手に寝たもん勝ち！』 - mizuho-san【無料オーディオブック】 | Himalaya オーディオブック『 […]
通勤時間と睡眠時間 その２
2018年2月1日
今日は通勤時間対策のお話第２弾！ 帰りの電車での読書 私は職場環境や、職業柄などから、 「電車通勤」をあまりしてこなかったタイプなのですが・・・（^^; 高校も、電車通学ダルイな […]