2017年3月
寝たほうがいい人と、寝なくても大丈夫な人
2017年3月13日
こんにちは 今日は、パフォーマンスの前にあらかじめ確認しておくべきこと。 それは、自分のタイプです。 あなたは寝たほうがいい人？寝なくてもいい人？ は～い！私は眠ったほうが断然パフォーマンス発揮できるタイプ(笑) 短時間 […]
ハイパフォーマンスのための、睡眠とは？
2017年3月3日
みなさんこんにちは そもそも睡眠って？ もう一度考えてみたいと思います。 定義ってあるの？ 睡眠とは？ 眠りとは？ 定義はあるの？ もしくはその目的は？ 実は明確な定義はありません。 もちろん […]
出版記念パーティーのお知らせ
2017年3月3日
できる大人の９割がやっている 『得する睡眠法』 ４月７日発売！ 版元：宝島社 初刷１５，０００部！！ 出版記念パーティー開催です！ ４月２１日（金） １９時～ 表参道にて 詳しくはコチラ http://bi […]