ヒマラヤで睡眠情報発信しちゃいます☆

 

１分間の音声でブログ発信開始！

 

 

気軽に気楽に聞けるように。

＆私から直接皆さんに語りかけられるのがいいなぁと。

もちろん、文字で何度も確認していただきたい情報や、

ワークのやり方などは、

こちらで文字として残します。

スキマ時間で、

ちらっと聞いて、サクッと実行。

そういえば・・・って思い出すぐらいのユル～い感じがちょうど良い♪

眠りは頑張るものじゃないのです(笑)

 

http://m.himalaya.fm/album/192247/2/jp

 

第１回目はご挨拶程度。

２回目からは、少しずつ、人生を楽しく自分らしく活きる睡眠活用テクニックを

お伝えしていきますね。

忠、毎回１分ちょい。

気楽に楽しんで下さいませ☆