「得する睡眠法」発売決定! 投稿日: 2017年2月26日2017年2月26日 小林瑞穂カテゴリー: ブログ こんにちは 今回はみなさんにご報告です! 4月7日発売! できる大人の9割はやっている 『得する睡眠法』 著者:睡眠活用の専門家 小林瑞穂 版元:宝島社 お楽しみに♪ 眠れば叶う 楽で楽しい睡眠活用術 42 shares 9 users 1 pocket瞑想と睡眠の関係 睡眠は最も簡単な瞑想! その1http://mizuki-kaimin.com/2017/02/02/33/こんにちは仕事で京都に行っており、合間にお気に入りのお庭で軽~く瞑想!?してきました。ここ数年、実用書としてだけでなく、ビジネス書でも瞑想が取り上げられています。成功したかったら瞑想みたいな軽い瞑想ブーム。睡眠活用の観点から見ても、実は仕事力に瞑... にほんブログ村